家人坚信的养生妙招,可能反而对身体有害?煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!夏天汗蒸并不热,你信吗?白茶用的好,剩过冬虫和夏草一天到底该吃两顿还是三顿?一个简单小动作,就能补气又养血!冰镇西瓜、饮料、冰激凌……小心你的肠胃抗议!