猝死来临前,身体释放6个信号不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!这5种饭菜是“招湿饭”,越吃湿气越重!初夏必喝3碗汤,助眠安神!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点